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紧张、焦虑、不想上班?这份收心指南,专治“节后综合征”

发布日期:2023-10-07 13:44

小长假结束

是不是有点焦虑,不想上班?

这可能是“节后综合征”!

其实

“节后综合征”并不是一种疾病

只是一种状态的戏称

指的是人们由假期的放松状态

突然进入工作的紧张状态时

生理和心理的平衡被打破

进而产生的一系列问题

假期结束

如何做到“元气满满”地

返回工作岗位呢?

小编带你一图看懂

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来源:健康中国