全国爱牙日丨健康从“齿”开始

如今，牙结石、龋齿、牙周病等成了很多人生活中的困扰，牙齿健康不仅关乎个人形象，还直接影响生活质量，下面这些牙齿，你有吗？

牙结石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。但由于每个人的饮食习惯、卫生保健习惯不同，口腔健康状况也存在着明显的差异。即便同一个人，牙结石的沉积情况也不能单纯用固定的时间周期来判定。

所以并不是所有人都必须要在固定的时间周期内洗牙，即所谓的“定期洗牙”。

但是，定期进行牙齿健康检查还是非常必要的。

口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系。很多人喜欢用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣，而一些在隐蔽部位例如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉，因此不能用漱口水代替刷牙。

我们每个人，从胎儿期到成人期，再到老年，护牙可以说是贯穿一生的大事。不同年龄段在护牙时，有哪些注意事项和防护重点呢？

6个月—2岁：当孩子长第一颗牙时，就应该开始注重牙齿的清洁，可使用柔软的硅胶手指牙刷轻轻帮孩子刷牙。

3岁—6岁：牙医会检查乳牙并建议进行洁牙、涂氟与窝沟封闭。

7岁—12岁：可拍全面的X光片来检查邻面龋齿，对龋齿做一个直观的检查，检查牙齿是否排列整齐，必要时根据牙片做正畸评估，可做牙齿清洁、抛光牙齿。

13岁—20岁：如果牙齿磕断，先别丢，快速把断牙泡在牛奶或生理盐水中，以最快的速度拿给口腔医院的医生，通过再植术处理可复原。一般2小时内再植成功率高。

20岁—30岁：建议半年至一年做一次全面的口腔检查，每半年至一年洗一次牙，有坏牙及时修补，有智齿及时拔。

30岁—40岁：每年定期检查口腔，坚持洗牙，预防牙周疾病，少熬夜，有牙病及时处理，缺牙及时修复。

40岁—60岁：人到中年，牙龈逐渐萎缩，刷牙出血、口腔异味经常光顾，要注意饮食，坚持洗牙，有问题及时看牙医。

60岁—60岁以上：对于老年人来讲，对于坏牙缺牙要及时寻找合适的修补方式，“老掉牙”是错误的观点，只有及时修复缺牙，才不会导致剩下的好牙跟着遭殃。