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【防疫指南】防疫期间复工如何饮食，这些你应该知道……

发布日期：2020-03-04 20:50

目前，防控新冠肺炎疫情取得明显成效，

各地已陆续复工复产。

针对防疫期间复工饮食安全，

重庆市场监管特做如下消费提示：

一、尽量在家做饭，上班带饭；

二、避免聚集用餐，保持距离；

三、注意营养均衡，改善免疫

一、尽量在家做饭，上班带饭

新型冠状病毒主要经呼吸道飞沫传播和密切接触传播，长时间在相对封闭的环境中，存在经气溶胶传播的可能。为减少病毒传播感染，建议复工返岗人员尽量在家做好饭，上班带饭到单位。

1、在家中做饭，要增强食品安全意识。选好食材，讲究卫生，生熟分开，烧熟煮透，不吃野味。

2、带饭到单位，要保证饭盒清洁卫生。吃前用微波炉热透，尽量单独用餐，避免吃饭时交谈。

二、避免聚集用餐，保持距离

避免聚集用餐，在公共场所用餐时要注意做好安全防护。

1、避免扎堆就餐。在单位食堂吃饭，采取错时进餐；提倡分餐进食，自觉使用公筷、公勺。

2、餐前餐后洗手。按照“六步法”洗手。

3、用餐前后戴口罩。进单位食堂应戴口罩，坐下进餐最后一刻摘去口罩，吃完后立即戴上口罩。

4、避免面对面用餐。座位至少间隔1米，同排隔位相坐，与对面错位相坐。

5、缩短在外用餐时间。用餐时间要尽量减少，用餐结束后立即回工作岗位或回家，注意不要在餐馆、路上等人多的地方长时间停留或闲逛消食。

6、用餐时尽量避免交谈。建议使用肢体语言交流，用“面带微笑的点头示意”代替“您好”等话语打招呼，用自己双手相握代替握手。

7、行为举止文明。咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时，要用纸巾或手帕等遮挡，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于封闭式垃圾箱内，并按照“六步法”洗手。

8、结账尽量选用电子支付方式。用餐完毕后，为减少现金支付、人员接触等可能带来的交叉感染风险，提倡刷卡支付、移动支付等结算方式。

三、注意营养均衡，改善免疫

防控疫情，保持营养均衡，能够改善人体免疫状况，增强抵抗力。