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【心理】疫情是部教科书，科普教育能增强孩子安全感

发布日期：2020-02-18 22:56

今（18）日，重庆市政府新闻办举行重庆市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会（第二十四场），发布会上，市精神卫生中心儿童青少年精神科主任王敏建，就疫情期间青少年如何保持良好的心理健康状况给出建议。

王敏建通报相关情况

疫情居家期间

家长怎样做有利于儿童心理健康？

“疫情发生后，各部门非常关注不同群体的心理健康，尤其是儿童青少年，在居家过程中会出现烦躁。”王敏建表示，作为家长首先要认识到不仅是孩子，包括家长自己都会出现烦躁，这是正常人遇到非正常事件下的正常反应，“家长要耐心平和地倾听孩子对于他情绪的诉说。”

“情绪是会传染人的，如果家长表现出很焦虑、很恐慌，那么孩子肯定也会表现出来非常焦虑恐慌。” 王敏建表示，家长首先要心态平和，让整个家庭保持规律的生活、合理的营养、居家锻炼，让居家的生活和疫情之前的生活节奏尽量一致。

家长该如何给孩子科普此次疫情？

儿童出现情绪问题该怎么办？

“对于年幼的孩子、小年龄段的孩子可以通过讲故事、绘本等形式，给他们科普一些关于本次疫情的知识。”王敏建表示，可以告诉小朋友“病毒这个东西就像暴风雪一样，我们现在不能出门，需要待在家里面，相信我们一定能够战胜病毒”。

对于年龄大一些的孩子，则可以进行一些直接的科普教育，向他们介绍传染源、传播途径，让他们能够知道怎样去避免传染源，怎样阻断传播途径，让孩子的生活更有安全感。

“因为个体差异，会有少部分孩子的烦躁情绪更加明显，甚至走向抑郁，严重影响他的日常生活，那么这时候就需要寻求专业人员的帮助。” 王敏建也建议，重庆卫健委开通了很多心理热线，不同的医院也开展了一些视频咨询，这些都可以为居家的孩子以及家长提供很多心理救援的服务。

疫情，是一部深刻的教科书

王敏建表示：“我们也要告诉孩子们，现在居家隔离其实就是和爸爸、妈妈一起在承担抗击疫情的责任，让孩子开始对家庭、对社会、对国家有这种承担责任的意识。”

居家期间对孩子要进行正面教育。王敏建表示，“疫情是一部非常深刻的教科书，我们要和孩子一起关注每天正面的报道，家长不要信息过载，不要花很长时间刷手机，不信谣、不传谣，让孩子看到更多正能量的东西。比如每天治愈了多少个病例，以及一线工作人员辛苦的奋战在一线，这些正面例子可以让孩子认识到我们有一个强大的祖国，我们一定能够战胜这次疫情。”

家长和学生应该怎样正确认识网课？

学校延迟开学以后，学生们在家上网课，家长和学生应该怎么样来认识网课？

针对这方面的问题，王敏建表示，不管是儿童本人还是家长，面对这种新型学习模式时都会出现一些焦虑的反应，这也是一种比较普遍的现象。

王敏建认为：“家长要正确认识到网络教育和现场的教学是有区别的，正如市教委指出的，网络教育是一种辅助性的教学手段，不能够以课堂的教学标准来要求网络教学。师生们有一些不适应这是一种正常现象。设想一下，如果完全不上网课，每一天孩子待在家里面又会是一种什么情况呢？”

“网络课程更多是正确认知它，把握好它的度，积极地去适应它。”王敏建建议，家长在家里也应负责辅导孩子学习，“这其实也是一种亲子互动，随着年级的增高，可能家长辅导起来会有一定的困难，这个时候如果遇到不会做的题，家长正确面对自己不会做的事实，其实也是给孩子一个正面的榜样，这道题家长也不会做，家长是诚实的、谦虚的。同时，家长遇到这道题不会做，可以说‘来，孩子我们能不能一起来思考一下，这道题到底应该怎么解决’，这也是促进家长和孩子一起动脑的机会。”

防控小贴士

怎样为个人与家庭成员做好健康监测?

主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

来源：重庆发布

页面编辑：何叶

值班编委：彭巧

总编辑：孙萍